2026丙午马年，属龙人逢“病符”、“血刃”等煞曜入命，健康运势暗藏汹涌，不可掉以轻心、全年精力易感不济，旧疾易有反复，养生调理是为年内要务。
心血与脏腑之患
丙午年火气过旺，属龙人五行之土受其焦灼，心血管首当其冲、易有心悸、胸闷、血压浮动之象、情绪波动剧烈时，尤为明显、脾胃乃后天之本，此年亦显脆弱，饮食不慎或思虑过度，便会导致消化不良、胃脘胀痛、肝木疏泄功能亦受影响，易生烦躁，牵动肝火。
筋骨皮肉之伤
“血刃”主刀兵血光，预示着意外磕碰、筋骨扭伤的风险增高、驾车出行者，务必凝神专注，遵守交规、从事体力劳动或高危行业者，操作器械须万分小心，做好防护、日常生活中，也要留心利器，提防手脚被割伤划破。
不同庚辰年属龙人调养指南
青少年属龙者（2012年、2000年生人）： 学业压力易致心神不宁，影响作息、须防因精力透支而引致的抵抗力下降、运动时需做好热身，避免关节肌肉的意外拉伤、视力健康亦需关注，减少长时间面对电子屏幕。
属龙2026年健康要注意什么
中年属龙者（1988年、1976年生人）： 身处事业家庭双重压力之下，是健康问题的高发期、工作应酬频繁，烟酒不忌，最伤肝脾、本年务必做到劳逸结合，减少无谓的饭局，保证充足睡眠、定期体检，对血脂、血压等指标心中有数。
老年属龙者（1964年、1952年生人）： 机能自然衰退，旧疾最易在流年不利时发作、尤其要留意心脑血管的慢性病、天气变化时，及时添减衣物、日常起居宜缓不宜急，以防滑倒摔伤、家中常备应急药物，家人亦需多加关怀。
心神调养与开运良方
精神内守： 午年火旺，人心易浮躁、属龙人应戒骄戒躁，遇事力求平和、可尝试静坐、书法、茶道等静心活动，收敛心神，平息内火。
饮食清淡： 饮食是调养之基、宜多食甘润生津之物，如雪梨、百合、山药，少碰辛辣、油炸、烧烤等助火之食、三餐规律，切忌暴饮暴食。
起居有时： 顺应天时，早睡早起、子时（晚11点至凌晨1点）前入睡，养肝血，固本元、午间小憩片刻，可养心神。
避凶趋吉： 年内减少前往环境复杂、阴暗潮湿之地、多接触阳光，到公园、林间散步，吸收自然生气、可选择在农历二月、八月进行一次献血或洗牙，主动应验“血刃”之象，此为破灾之法。
