1、可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
2、你好，不建议仅仅通过量表来诊断，精神科医生或者心理咨询师会根据访谈来诊断或评估，主要是找到你的困扰，然后解决你的困扰，目的是为了解决你的困扰。
3、你的是咋填的，是胡填的吧，这是个心理测试，如果是，没有任何意义。如果不是，那需要去找心理医生，做进一步检查，得分越高，说明你心理越不好。
测一测你的抑郁程度10题,测一测,如何判断自己是否患有抑郁症
1、我吃的和平时一样多。我与异性接触时和以往一样感到轻松。我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。我这段时间以来有便秘的苦恼。我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。
2、道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。
3、依据总分，就能了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。开始（一）0.我不感到悲伤。我感到悲伤。我始终悲伤，不能自制。我太悲伤或不愉快，不堪忍受。（二）0.我对将来并不失望。对未来我感到心灰意冷。
专业抑郁症的心理测
A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。
道抑郁测 目我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。
我做事情象平时一样不感到困难抑郁症10个明显征兆。1我坐卧不安，难以平静抑郁自评量表测试免费。1我对未来感到有希望1我比平时更容易激怒1我觉得决定什么事很容易抑郁症最想听的十句话。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
