当今社会，焦虑好像变成了家庭便饭一样，每个人多多少少都会有一些焦虑，严重的焦虑情绪会影响到我们的工作，学习，睡眠，社交等，甚至会影响到家庭生活，两性关系，但是只要好好配合心理医生系统治疗，焦虑症状是可以慢慢缓解的，那哪些表现说明我们的焦虑症在慢慢好转呢。
重度焦虑症好转到一定阶段，就会出现这样的情况：每次出现症状反复的时候，等症状慢慢消退了，紧张恐惧情绪平复了，思维杂念停止了，患者就会感觉到疲劳，犯困，然后，睡一觉，状态就恢复了。
如果你到了这个阶段，那么恭喜你，你已经离痊愈不远了。
患上焦虑症以后，神经系统特别丰富的心脏和肠胃首当其冲出现症状，拉稀加食不下咽，没有一丁点胃口，使焦虑症患者每次吃饭都必须强迫自己去吃。
大脑神经系统异常也导致焦虑症患者一般都会生理性失眠，表现为临睡抽搐，入睡困难，噩梦多，睡眠浅，易惊醒，睡眠时间短，早醒，醒后精神不佳，仿佛没睡一样。
众所周知，目前，药物和心理治疗是对抗抑郁症较有效的办法，但这些都是医学专家们的工作，当然，即便有了这些专业的治疗手段，若没有病人强烈的康复动机做为配合，一切也都是白费。
除了专家的协助，病人的意愿之外，还有一个极为关键的因素，就是家属的配合和朋友的帮助，有时，家人或朋友为病人作所的努力，可能比医生所做的还有用，因此，当身为家属的你，得知家中有人患上抑郁症时，千万不要急着责备，埋怨或慌乱不知所措，因为责备于事无补，只会让病人更加远离家庭，而慌乱也只会使全家陷入愁云之中，毫无助益。
家属对待抑郁症病人较理想的方式就是陪在他身边，甚至不需要任何言语，只是默默陪伴，耐心倾听，也许可以加上一个坚定的拥抱……这一切，将会极大的减轻病人的压力，让他们知道，你会耐心地陪他们度过人生的低谷，驱散内心的阴霾。
